半額SALE★ バトスピ 蒼波デッキ オメガグランジーク型 40枚 バトルスピリッツ

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バトルスピリッツ 剣聖姫ツル パラレル 1枚 シークレット

バトスピ 相棒鮫シャック シークレット 1枚
バトルスピリッツ蒼波デッキ オメガグランジーク型配送の際には、防水・折れ曲がり対策をしっかりと施します。スリーブは画像の3重スリーブで発送させて頂きます。※オメガモンの裏に傷があります。 画像2枚目でご確認ください。こちらのカードは全てプレイ用とお考えください。自宅保管になりますので、神経質な方のご購入はご遠慮くださいませ。#バトスピ#バトルスピリッツ#蒼波#オメガモン#グランジーク#シャック
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>トレーディングカード>>>バトルスピリッツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:イエロー系/ホワイト系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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バトスピ 仮面ライダーエボル シク 3枚
ブラウン系上質で快適 ガチ蒼波デッキ 高額パーツフル投入 ディザイア+
相棒騎士バット シークレット 2枚
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バトスピ 異合デッキ
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バトルスピリッツ BS60 相棒竜シャック シークレット

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バトルスピリッツ 剣聖姫ツル パラレル 1枚 シークレット - by , 2022-10-04
4/ 5stars
出て来る答えがムカつきますが、楽しいです。 なんせ、この値段で買えるのが嬉しいね!
バトスピ 相棒鮫シャック シークレット 1枚 - by , 2022-11-02
5/ 5stars
7/10に自宅に届いて評価は★5個になります。 もし1日でも遅れたら、早期予約の意味無いので★1個に下げますよね。
バトスピ 仮面ライダーエボル シク 3枚 - by , 2022-09-20
4/ 5stars
デッキ沢山組んでたら、足りなくなったので、安値で購入できて良かったです。
相棒騎士バット シークレット 2枚 - by , 2022-10-31
5/ 5stars
DTの加工がカッコよかったので、安値で購入できて良かったです。
バトスピ 異合デッキ - by , 2022-09-06
4/ 5stars
迅速&丁寧な対応!商品も美品で丁寧に梱包され、発送も素早く対応して頂き本当に有難うございました。
グロウカイザー シークレットバトスピ - by , 2022-10-29
5/ 5stars
迅速&丁寧な対応!商品も美品で丁寧に梱包され、発送も素早く対応して頂き本当に有難うございました。
相棒鳥フェニル シークレット3枚 バトスピ - by , 2022-08-23
4/ 5stars
迅速&丁寧な対応!商品も美品で丁寧に梱包され、発送も素早く対応して頂き本当に有難うございました。
バトルスピリッツ BS60 相棒竜シャック シークレット - by , 2022-10-27
5/ 5stars
カードを買う時には毎回こちらも合わせて購入させて頂いています。 意外といいカードも有ったりするので、毎回楽しみです♪
トランザムライザー3枚セット - by , 2022-08-09
3/ 5stars
このシリーズはパック買いしてないくて、シンクロ融合モンスターも増えてきたので、とりあえず確保ました。
バトルスピリッツ 三災獣ディザイアタン2枚セット - by , 2022-10-25
5/ 5stars
子供に頼まれて購入です。 無料メール便は速達メール便でした。 カードは透明なスリーブケースに入れてあり、その上 硬めのプラケースに入れてあるのでかなり頑丈にしてありました。 仮に封筒が雨で濡れても大丈夫なようにしっかり梱包してあります。 カードも綺麗でしたし安心して購入できるショップさんです。
バトスピ バトラーズグッズセット カードのみ 8枚 - by , 2022-11-08
4/ 5stars
クリスマスまでに間に合いますように! お店の方の対応とても親切で安心しました。
闇輝石六将 砂海賊神ファラオム 3枚 - by , 2022-11-01
5/ 5stars
カードの状態が良く、お取引中の対応も丁寧で安心してお取引することが出来ました。また機会がございましたらお願いしたいです。
相棒竜グロウ シークレット 1枚 - by , 2022-11-06
4/ 5stars
レリーフ使用は反らないくて、カッコいいので購入しました。
バトスピ プリンセスフェニル secret 1枚 - by , 2022-10-18
5/ 5stars
良い買い物ができて良かったです!また何か機会がありましたらよろしくお願いします。

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こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
☆ラスト1点☆k18あこや真珠ふたごパールピアス
 
修羅がゆく!DVDボックス。パート2
 
とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

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メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


ANNA SUI腕時計クリスマス限定品によると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんもエアドリブル バスケ室内ドリブル練習用で引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


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「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

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「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.Kith Yankees Pillbox -Concrete new era
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

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 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

エルビラ ダメージコート

「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
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これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

カシラ バケットハット アーロン ca4la Aaron

 

うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

新品 送料無料 NEWファッションコタツ長方形 120×80 ホワイト「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


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・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
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「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


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・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

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当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
Liesse ノーカラージャケット