出産祝い CASHO G-SHOCK GST-B200D-1 AJF 新品未使用 腕時計(アナログ)

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フィルムも剥がさず、保管していた完全新品です。出品の撮影のためにのみ開封しました。モデル・型番:G-STEEL GST-B200D-1 AJF 重さ:177g定価:55,000円タフネスを追求し進化を続けるG-SHOCKから、「カーボンコアガード構造」を採用したステンレス製無垢バンドのG-STEELです。 ケース素材に、軽量ながら樹脂の概念を越える高剛性を発揮するカーボン繊維入りファインレジンを使用。衝撃による破損、変形を防ぐことで、内部に配置したモジュールを保護します。 また、小型化を図り、ダイナミックなワイドフェイスでありながら着用感も向上しました。デザイン面では、デジタルの反転液晶搭載により高い機能性とデザイン性を両立。力強い表情を醸し出すタフネスデザインに仕上げました。 G-SHOCKの次世代スタンダードを担う耐衝撃構造とデザインを融合したモデルです。モバイルリンク対応で携帯電話との接続可能G-SHOCK Connected 対応カラー···シルバーバンド···ステンレスバンドムーブメント···ソーラー式文字盤形···その他何か気になる点などございましたらコメントの方をお気軽によろしくお願いいたします。#CASIO #カシオ #ジーショック
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ジーショック
:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
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shopカスタム 新品 BLIGER GMTダイバーズ mingzhu自動巻 - by , 2022-11-02
4/ 5stars
インテリアとしてもいいですし、天気も7割位は当たっていると思います。 ただ文字と針が細いので、少し離れると見にくいです。
クレドール プラチナ無垢 美品 ダイヤモンド アンティーク レディースクォーツ - by , 2022-09-20
5/ 5stars
家の寝室兼書斎で長い間使っている壁掛時計は毎月1分程も進むので、ずっと電波時計に替えたいと思っていたのですが、円形のシンプルなデザインでしかも色が黒であるというものは、これが意外と少ないのかなかなか見つからず、仕方がないのでコツコツと時計合わせをしていました。今回ようやく巡り合ったこの電波時計はまさにイメージ通りの色とデザインです。単3電池を入れると即座に時刻合わせが始まり、数分後にはテレビ画面の時刻とぴったり合っていました。これからは日々微妙にずれていく針を見るというストレスから解放されます。サイズも丁度よい大きさで、文字や目盛も大変見やすいです。また、音は大変静かで相当近づかないと聞こえません。夜は枕元の目覚まし時計1台の音だけになり、逆に寂しい位です。とにかく文句ありません。とても満足しています。
SEIKO 7S26C 自動巻き カリフォルニアダイアル - by , 2022-10-31
4/ 5stars
大きくて見やすいです。秒針はスーっと動いて静かなので、カチカチ音が気になる方には良いと思います。
限定100本ハミルトンカーキフィールド×ネイバーフット腕時計 - by , 2022-09-06
5/ 5stars
チクタク、チクタクと、時を刻む時計の音にどれだけ悩まされただろう。これで、救われた。
セイコー スピードタイマー 青 6139 ペプシベゼル 自動巻き メンズ 腕時計 - by , 2022-10-29
3/ 5stars
値段の割には写真通り雰囲気があり良い感じです。 また、背面の引っ掛け穴は少し小さめですが、全体的に段差になっているので引っ掛けやすい作りです。 色は、私の環境だと写真より実物のほうが少し明るめに見えます。 電池は単三電池1本の仕様でした。 カチッカチッという音が小さめなのも良いと思います。 扇風機など回していたら聞こえないレベルです。
FOSSIL BATMAN SHADOW アナログ 腕時計 - by , 2022-08-23
5/ 5stars
購入してよかったです。 デザインも素敵です。 秒針の音が少し気になります。
ロレックス グリーンサブマリーナ 116610lv - by , 2022-10-27
4/ 5stars
電波時計かつリキクロックということでMサイズにしましたが、設置場所的にはLサイズの方が良かったかなー?という印象はあります。とは言え、デザイン自体は満足の行くものでした。 本体電池ボックス部にはアルカリ電池を使えと書いてあるのに、添付されているのはマンガン電池。動作確認用という位置付けなんでしょうかね。なんかチグハグな印象は残ります。
DIESEL 腕時計 メンズ DZ4316 オーバーフローモデル 海外モデル - by , 2022-08-09
5/ 5stars
今回、購入させて頂きました電波時計は 文字も見やすくとても静かで 夜 音が気になりません。 色も落ち着いていて良い時計を購入させて頂きました。
【即日発送可能】フレデリックコンスタント 腕時計 - by , 2022-10-25
4/ 5stars
白を購入しました。このお値段でこのクオリティーはすばらしい!リビングで使っていますが、寝室用にグリーンも欲しいです\(^o^)/
新SEIKO5sports・4R36seriesダイバーズモデル - by , 2022-11-08
5/ 5stars
もっとブリキが薄いと思ってましたが、わりとしっかりした作りで デザインもアンティークな感じで良かったです。
JAM HOME MADE ジャムホームメイド 時計 クロノ ウォッチ - by , 2022-11-01
4/ 5stars
電波時計なので勝手に時間を合わせてくれるので、楽チンでした。 色も派手でなく落ち着いた色なので良かったです。

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こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
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とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

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メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


トゥモローランドPコートによると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんも熊ワッペントレーナーで引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


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「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

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「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.《m.213》海外 人物 マスキングテープ 中古 pet
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

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 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

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「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
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これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

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うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

SHOW MUST GO ON〈2枚組〉「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


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・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
ボードゲーム テーブルゲーム まとめ売り
「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


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・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

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当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
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