【お気にいる】 【美品】UGG サンダル OH YEAH 24.0cm サンダル

【お気にいる】 【美品】UGG サンダル OH YEAH 24.0cm サンダル

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ロベールクレジュリークロスサンダル

journal standard luxe KEEP/メッシュクロスサンダル
即購入☆歓迎UGG OH YEAHアグ  オー イヤーショップ購入のお品です。カラー pop coral (ピンク系)サイズ 24.0 (US 7)付属品 箱素材 天然皮革(シープスキン)+合成繊維●一回のみ短時間着用少しソール裏の汚れはご了承ください。差し色にとても可愛いピンクです。●着用の感想普段23.5センチ程ですが、かかとが少し余ります。ソックスと合わせ、ゴムストラップなのでゴソゴソ感はなく履けました。24.0の者でかかとピッタリでした。馴染んできた場合を考慮すると、24.0の方がベストかも知れません。(足の形で個人差はあるかと思います、ご参考までに)これからの時期は勿論ソックスと合わせて…^^短時間着用なので状態は良好ですが、細かく気にならさない方ご検討宜しくお願いいたします。購入時のショップバッグもありますが、大きいので畳んで折り込んでも良ければお付けします。箱の上からナイロンか紙袋で梱包し発送予定発送中に凹みが出る場合がございます。予めご了承ください。発送日数にかかわらず、準備が整い次第お手続きします。カラー···ピンクソールヒール形···フラットストラップ···ストラップありUGG Australia
カテゴリー:レディース>>>靴>>>サンダル
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:24cm
ブランド:アグ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:4~7日で発送

UTYテレビ山梨
【土日限定価格】NIKE ナイキ エアマックス ココ 25cm
エイソス ASOS DESIGN flare flower in mesh neck playsuit print
*新品*Tory Burch 花 サンダル サイズ6.5 (23.5cm)
UTYテレビ山梨
【美品】エルメス サンダル 黒 35.5 (約22.5cm)
UTYテレビ山梨
⭐️ヒルズアベニュー ヘレン シルバー 24.5
UTYテレビ山梨
ファビオルスコーニ サンダル
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お値下げしました。サンダルYELLO 一度着用

【お気にいる】 【美品】UGG  サンダル OH YEAH  24.0cm サンダル 【お気にいる】 【美品】UGG サンダル OH YEAH 24.0cm サンダル
ロベールクレジュリークロスサンダル - by , 2022-11-02
5/ 5stars
履きやすい!!!!!!!!!!ー!!!!!ー!!!!!ー!!!!!!!!、!、
journal standard luxe KEEP/メッシュクロスサンダル - by , 2022-09-20
5/ 5stars
履き心地バツグンです。買って良かった。また買います
【土日限定価格】NIKE ナイキ エアマックス ココ 25cm - by , 2022-10-31
5/ 5stars
歩きやすさが抜群にいいです!ずっと履いて痛くなるようなサンダル!!
*新品*Tory Burch 花 サンダル サイズ6.5 (23.5cm) - by , 2022-09-06
2/ 5stars
だいぶ以前からお気に入りのクリアウォーター、3足目を購入。サイズ感は、変わらずで、バッチリでした。
【美品】エルメス サンダル 黒 35.5 (約22.5cm) - by , 2022-10-29
5/ 5stars
してすぐ発送していただきました! 軽くて履きやすいサンダルです! ただサイズの作りが大きめな気がします。 自分はワンサイズ小さめでもよかったなーと思ってます。
⭐️ヒルズアベニュー ヘレン シルバー 24.5 - by , 2022-08-23
5/ 5stars
履き心地が良く、足が楽に感じます サイズ感も普段通りで大丈夫でした
ファビオルスコーニ サンダル - by , 2022-10-27
5/ 5stars
デザイン最高です。この夏はこれで決まり!
お値下げしました。サンダルYELLO 一度着用 - by , 2022-08-09
5/ 5stars
母が膝が痛いとのことでプレゼントしました。履いたら負担が軽減するのがわかるぐらい効果があるみたいでよかったです。
JEFFREY CAMPBELL アメリカ国旗柄 厚底サンダル - by , 2022-10-25
5/ 5stars
長く愛用していたチャコのZ1は、履き心地は最高ですが、その重さが少し気になっていました。 とはいえ、長く履いても疲れないし、とくに大きな不満もなかったので同じものを新調しようと調べていたところ、こちらの商品を見つけました。 軽さが売りになっており、これは鬼に金棒と即注文。すぐに商品が届きました。届いた箱を持ち上げてビックリ。思ってたよりずっと軽かったのです。 逆に、履き心地が心配になり、箱から取り出してみたところ、凄くいい感じ。ソールの頼りなさは一切感じませんでした。 まだ、長時間は履いていませんが、履き心地も大満足で、とてもいい買い物になりました。
☆ルブタン サンダル 美品☆ - by , 2022-11-08
5/ 5stars
大変履き心地のいい製品です。 私の足のサイズは24.5と小さいのですが、このサイズも用意されていて助かりました。2005
Jacques Solovière スエードサンダル ブラウン - by , 2022-11-01
5/ 5stars
普段は27.5を履いていますが、28.5を買って縦は良いのですが横幅がきつかったです。他は軽さも、デザイン的にも良いと思います。
完売★美品 UGG アグ ディスケット スリッパ サンダル - by , 2022-11-06
5/ 5stars
クッションが良く、足にフィットして歩きやすいです。
Christopher Esber Black Valletta Sandals - by , 2022-10-18
5/ 5stars
この型が自分の足にヒット🦶してます。今履いているものより良い感じです。前は色違いの物でした。
willfully ・mesh sandal - by , 2022-11-04
2/ 5stars
なかなかのコストパフォーマンス。 かるい 星マイナス一個は、まだサンダルばきに慣れないからです。 靴としての評価は最高😃⤴⤴
SalvatoreFerragamo フェラガモ エナメルサンダルカーキ A63 - by , 2022-10-04
5/ 5stars
とても柔らかい履き心地で、しかも軽くて凄くよかったです。
リゼクシー Sサイズ - by , 2022-11-02
5/ 5stars
いい商品を迅速に送っていただき大変満足しています。 また機会があれば利用したいと思います。

【お気にいる】 【美品】UGG サンダル OH YEAH 24.0cm サンダル

CAMPAGNOLO EURAS カンパニョーロ ユーラス
こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
サッカースパイクadidasコパセンス25.5cm
 
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とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

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 10635 真っ赤な色がお洒落な2人掛けソファ ラブソファ

 
メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


【非売品】ウオッカ ポスター B3サイズ 競馬 ヒーロー列伝 ウマ娘 大橋彩香によると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんもmoussy ジャケットで引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


乃木坂46 バースデイライブ集2nd-8th &2017TOKYO DOME

「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

値下げ交渉OKフォロ割あり◆カメリア揺れる大人可愛いピアス
 


「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.bobochoses スカート、スウェット,ジーパン3点セット
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

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 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

BERIK サイズ48 SIDI 26.5cm セット

「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
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これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

NCT127

 

うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

Apple watch リングブレスレット スペースブラック 純正 42mm「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


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・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
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「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


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・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

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当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
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