最新デザインの [未使用]バスケットボールレフリーパンツ バスケットボール

最新デザインの [未使用]バスケットボールレフリーパンツ バスケットボール

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【希少NIKE カイリー5 スポンジボブ パイナップルハウス】27.5

ローズのバッシュ
ご覧いただきありがとうございます(*´˘`*)バスケットボールの審判用レフリーパンツ(インザペイント)のものです。ネットで購入しましたが、サイズが合わなかったので出品します。試着の際に履いただけです。こちらの審判服はスポーツ用品店での取り扱いが少なく、通販か取り寄せ対応のところが多いので、見つけたこの機会にぜひ。ハイマルチ加工糸の使用によるなめらかな風合い、しなやかなストレッチ性。プレーヤー同様の動きを支えるウェアに。シルエットはスリムタイプです。JBA認定の公式レフリースラックス。裾の長さはアイロンで簡単に調整できます。すそ上げテープ付き。・カラー:ブラック・素材:トリコット2WAY(ポリエステル88%/ポリウレタン12%)・PROCESS:刺繍/レイアップマン・JBAマーク・男女兼用サイズです。※スリムシルエット※裾上げテープ付きサイズ:70ウエスト:70センチわたり幅:28センチ※裾は裾上げテープにて調節していただけます。◯発送について雨による汚れ、発送時の故障防止のために、ラッピングやプチプチ対応など、私の精一杯をもって丁寧な発送を心がけます!(*・ω・)>○さいごにこの商品をより必要としていただける方の手に届くことを願っています。よろしくお願いします(*´ω`*)
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>その他スポーツ>>>バスケットボール
商品の状態:新品、未使用
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:4~7日で発送

ON THE COURT レフリーパンツ Men’s OTRFM-004 | バスケットボール用品 | スポーツショップGALLERY・2
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NIKE カイリー7 バスケットシューズ

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【希少NIKE カイリー5 スポンジボブ パイナップルハウス】27.5 - by , 2022-11-02
5/ 5stars
クリスマス間近でだいぶ前から、こちらの商品はチェックしてましたが…悩みに悩んで決めましたが、クリスマスまで日にちもなく…間に合うか心配でした。お店の方の対応がとてもよく、クリスマスプレゼントに間に合うように仕上げて下さるとの事で、無事本日受け取りました。本当、ありがとうございます^ - ^ 商品も腕にやる気スイッチ!入れましたがとても可愛いです。 商品自体も満足のいくお品でした。姉妹揃ってバスケ娘なので、次は次女にも買いたいな…と思ってます♪
ローズのバッシュ - by , 2022-09-20
5/ 5stars
先日グレーを購入し、とても良かったので、色違いでネイビーをもう1本購入しました。
バスケットボール 28cm アシックス GELBURST 25low - by , 2022-10-31
5/ 5stars
サイズ感覚が心配でしたが、ちょうど良い長さでよかったです。 身長186センチで3XLをたのみました

最新デザインの [未使用]バスケットボールレフリーパンツ バスケットボール

DOSNOVENTA LOS ANGELES ピストフレーム トラックバイク
こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
GAERNE ガエルネ タフギア ライディングブーツ 27cm
 
コミネ バイクジャケットパーカーメッシュ
 
とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

最新デザインの [未使用]バスケットボールレフリーパンツ バスケットボール

 レア超極上 グローバーオール ムーアブルック キングストン ダッフル 灰青 34

 
メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


Tesla tequila テスラ テキーラ 限定品 貴重によると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんもはな様専用ページ♡ハンドメイドオーダーで引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


古酒(終売品)3本 サントリーオールド バードボトル

「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

ヒツジのいらない枕 ー極柔ー
 


「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.【Rin♪様専用】乗馬 レディース5点セット
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

セイコーソーラーウォッチ

 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

特価【逆流ストッパー】逆流性食道炎の胸焼けを抑える傾斜すのこ

「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
ブロニカ ゼンザノン PS110mm F4.5 マクロ1:1 SQ-Aiに使用
 

アルパインスターズ モトクロスブーツ TECH 10 サイズ.11

 

これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

MORELIA 2 JAPAN クロスステッチ 染色加工 26センチ

 

うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

龍ちゃん様専用 クシタニ ライディングシューズ 24cm「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


Nike zoom freak 3

・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
HYKE ハイク ボアジャケット
「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


HORSEMAN CONVERTIBLE ホースマン
・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

佐々木朗希 直筆サイン入りボール

当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
PUMA fusion nitro 27.5cm