【アウトレット☆送料無料】 ハーツ バスケットボール ユニフォーム サイズ160 バスケットボール

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ハーツ バスケットボール ユニフォーム サイズ160 スクール指定練習着ハーツバスケットボール ユニフォームです。サイズ:160名前が書いてあったところを油性ペンで消してあります。破れ等やプリントの剥げはなくまだまだ使えると思います。状態をご納得された上、ご購入宜しくお願い致します。子供の使用した中古品にご理解のある方、ご検討をお願いします。神経質な方や細かい所を気にされる方はご遠慮ください。素人検品のため、見落としがあるかもしれませんご了承下さい。バスケットハーツユニフォームサイズ160
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>その他スポーツ>>>バスケットボール
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ブルー系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:広島県
発送までの日数:4~7日で発送

ハーツ バスケット ユニフォーム 美品 上下 160サイズ最終
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はじめしゃちょー&川崎ブレイブサンダース DREAM GAME2022 2枚 - by , 2022-10-04
3/ 5stars
155cm、普段はMサイズを着用している女子です(^^)ダボっとした感じに着たくてLサイズを購入しました。 袖は結構長いですが、良い感じにゆるく着れました。 生地がとてもしっかりしています。 グレーを購入したのですが、画像よりも少し薄くてとても良い色です。 午前中に注文し、その4日後には届きました。 このお値段で送料無料、とてもお買い得だと思います!
third rail セット サードレール バンド タンクトップ バスケシャツ - by , 2022-11-02
5/ 5stars
社会人になる息子に。フードつきがダメとのことで卒業後は普段着にも着れるように、チャンピオンで。
ASICS x ballaholic GEL-QUANTUM 180 28cm - by , 2022-09-20
4/ 5stars
分厚くて暖かい。寒い季節に最適。Lサイズは大人でもOK。
Mサイズ ballaholic ソックス5点セット asics socks 靴下 - by , 2022-10-31
5/ 5stars
上下で購入しました。このパンツは少し太めのようです。履きやすくて、デザインもシンプルでカッコいいです。
Curry9 カリー9 (27.0cm)新品 - by , 2022-09-06
4/ 5stars
小学生の娘がバスケのクラブチームで使用してますが、着こごちもよく、色も目立っててすぐ分かります。
asics × ballaholic GLIDE NOVA FF 2 - by , 2022-10-29
5/ 5stars
レディースLでこちらもLにしました。かなりダボダボですが足首がしまっているので下につくことはないです!着やすい!早急な連絡と発送ありがとうございました。
本日限定価格 AKTRセットアップ L - by , 2022-08-23
4/ 5stars
187・95で3XLを購入しました。他ITP製品は3XLだと多少のゆとりはあるのですが、当該品は若干小さく、着た感覚だと、他製品のXLから2XLの中間くらいなのかな。と。薄手で着心地はとてもよいです。
ASICS×ballaholic Pocket Long Tee グレー - by , 2022-10-27
5/ 5stars
満足です。男 168cm 68kg 太ももが太目で、Lサイズを購入。事前に問い合わせをして、サイズ感を確認しました。回答も早く参考になりました。ダボ付き感はXLでも良かったですが、長さ的にLサイズが限界かと・・・(普通の太ももであれば、Lでも十分なのかな?)。長さも気になるほど長い感じにはなりませんでした。生地の厚さも、もう少し薄いものを想定していましたが、作りを含めちゃんとしていました。良い買い物でした。

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スノーボードキャリア
こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
RED WINGレッドウィングエンジニアブーツモデル2268US51/2D
 
スヒョン様専用 サントリー シングルモルト ウイスキー 山崎 12年 700ml
 
とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

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 希少 80s オールドステューシー 8ボール スウェットトレーナー USA製

 
メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


22匁 レディース 快眠・美肌 シルクパジャマ タンクトップ ショートパンツによると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんもNo.103 給食袋♡上履き入れにも♡うさぎ柄♡で引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


ブレンデッドウイスキー☆セット

「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

ASAHI SL タクマーレンズセット
 


「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.カラードレス
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

ヒルズアヴェニュー 靴 パンプス 24㎝

 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

響21年17年12年空瓶6本セット

「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
マルスウイスキー駒ヶ岳2015ワインカスク
 

Dr.Martens × HarrisTweed ブーツ ドクターマーチン 希少

 

これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

当日、評判になった写真集です。(林葉直子、飯島直子、江角マキコ、山本リンダ他)

 

うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

homspun サイドポケットギャザースカート ネイビー「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


横浜ビー・コルセアーズ シューティングシャツ

・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
Coleman エアマット 寝具 バラ売り可
「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


ブレンデッドM ガイアフロー
・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

ニンテンドー スイッチライト本体

当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
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