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ガードル&ウエストニッパー

レア 新品 USA トミーヒルフィガー ブラ 2枚 M 下着 ヨガ
★ Stella McCARTNEY ★ \" JASMINE INSPIRING \"GARNET RED カラーボルドーの美しいストレッチレースデザイン繊細な総レースのゴージャスなボディスーツ仕立てがとっても良く綺麗です❤︎おサイズ フランス S (日本 S+〜M )他にもたくさん出品しておりますので良かったら、ご覧くださいませ…#BettyBlue出品リスト#ステラマッカートニー
カテゴリー:レディース>>>その他>>>下着
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ステラ マッカートニー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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【新品】wacoal パルファージュ 28 ブラ ショーツ2枚 C65M BU
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【新品】wacoal パルファージュ 28 リボンブラ ショーツ2枚D65MBU
ウィメンズ ウェアコレクション | ステラ マッカートニー
ワコール サルート 19G 店舗限定 バチカン市国 F70&ショーツM
ウィメンズ ウェアコレクション | ステラ マッカートニー
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サルート14G プレステージ サマルカンド 青の都 D70
STELLA McCARTNEY
トリンプ フロラーレ カモミール B75L

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ガードル&ウエストニッパー - by , 2022-10-04
4/ 5stars
しっかりしてるし 腕にフィットしてつかいやすいです。 UVカット率も高いし 重宝しそうです。
レア 新品 USA トミーヒルフィガー ブラ 2枚 M 下着 ヨガ - by , 2022-11-02
5/ 5stars
肌触りの良い、しっかりした生地のアームカバーです。まだ使用と洗濯をしていないので耐久性のほどは分かりませんが、着け心地はとても良いです。
【新品】wacoal パルファージュ 28 ブラ ショーツ2枚 C65M BU - by , 2022-09-20
3/ 5stars
履いて脱げないし、軽いんです。庭掃除、近所の買い物にまで使ってます。
【新品】wacoal パルファージュ 28 リボンブラ ショーツ2枚D65MBU - by , 2022-10-31
5/ 5stars
胸がつぶれないようにLサイズにしましたが、C70の私にはちょっとゆるめでした。やわらかくつけ心地は良いです。
ワコール サルート 19G 店舗限定 バチカン市国 F70&ショーツM - by , 2022-09-06
4/ 5stars
胸があるので、入るか心配でしたが、めっちゃいい感じです\(^_^)/ 胸のあきが大きいドレスのインナーにと思って購入しました。生地に光沢があるので安っぽくもならず、胸のところから見えるスタッズがちょっとしたオシャレ感を出していて気に入りました(^-^)v
MARUKO マルコ ロングガードル - by , 2022-10-29
5/ 5stars
胸があるので、XLを購入しました。 カップがついていないのはわかっていたのですが、ブラの上からでも胸が押さえられてる感がレースの透け具合でなんだかやらしくて、胸のあきが小さい衣服のインナーでないとつかえない感じです(-_-;)
サルート14G プレステージ サマルカンド 青の都 D70 - by , 2022-08-23
4/ 5stars
胸元からブラが丸見えにならないように購入。 最初はカップ付きのチューブトップかと思いましたが、レビューを見たらカップ(パット)は付いていないと書いてあり、もうちょっと写真の載せ方を分かりやすくしてほしいと思いました。 形は総レースの腹巻きみたいな感じ☆ でも伸びも良いし、ちょいデブな私でもキツくない!とてもいい買い物でした。
トリンプ フロラーレ カモミール B75L - by , 2022-10-27
5/ 5stars
これをしていると、下着が見える心配を一切しなくて良くていいです。ただ、これ二個で980円はすこし高いような気がします。
ザフォルビ補正下着黒3点セット - by , 2022-08-09
4/ 5stars
産後太りした娘が購入。サイズが合わなくなったのでこちらの商品を使用しましたら大変気に入って使っています。 サイズが変わるごとに下着を買い換えていたのでそんな娘にピッタリな商品でした。

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Mar様 専用 FCS2 H4 スモールサイズ 即購入可
こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
(satoshi様専用)Aer Travel Duffel Black
 
Leica Summicron R50mm f2 フード組込(R-Only)
 
とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

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 当時物 ドラゴンボール PPカード キラカード47枚セット ファイル付き

 
メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


NIKE スリングショット キャディバッグによると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんもA1475 グレースコンチネンタル オールインワン ベロア ワイドパンツ ロングで引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


メイクアップフォーエバー

「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

Nikon d3500
 


「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.【専用】GUCCIキッズ ダウンベスト 2A 90~110cm
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

【即完売モデル】NIKE プルオーバー ナイロンジャケット ワンポイント刺繍ロゴ

 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

Aesop ヒュイル オードパルファム タシット(YN様専用

「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
ニコン 1 10-30mmF3.5-5.6 VR PD-ZOOM silver
 

ホワイト&うす茶色 4丁差し 本革シザーケース SCA-32/WHA

 

これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

【希少】バルマンオムBALMAIN HOMME 11AW LOOK3 ピーコート

 

うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

MUGEN無限ホンダMOMOステアリング バックスキン 新品 本物 正規品「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


ワコール サルート 73 IV セットアップ M ベルサイユのばら

・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
【だーだ様専用】バッティンググローブ サイン入 読売ジャイアンツ 梶谷選手
「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


BUNDOK 2ポールテント サイドウォール付 BDK-02
・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

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当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
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