【超歓迎】 ミントグリーンのカンテラオパールとトルマリンのマクラメブレスレット ブレスレット

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パワーストーンブレスレット ブルーレースアゲート アクアマリン 本水晶 ホタル石

ヒーリングパワー パワーストーン 天然石 ブレスレット 16cm B183
こちらは、宿禰様専用カートになります。他の方はご購入できませんのでご了承下さいませ。こちらは、小さなミントグリーンと紫のバイカラーのカンテラオパールにグリーンのトルマリンを重ねたブレスレットになります。1枚目のお写真が自然光の中で撮影し、実物とのお色が近いです。カンテラオパール  13×10トルマリン   9×9手首のサイズ 14cm~17cm
カテゴリー:ハンドメイド>>>アクセサリー(女性用)>>>ブレスレット
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:2~3日で発送

カンテラオパールとトルマリンのマクラメ編み 天然石ブレスレット | SHANTi WALA powered by BASE
こはく様確認用
カンテラオパールとトルマリンのマクラメ編み 天然石ブレスレット | SHANTi WALA powered by BASE
★(ふらんきーちゃん様専用!)ブラックプレシャスオパール ボタンカット ブレス
カンテラオパールのマクラメブレスレット 「Bandiagara-朝焼けの谷-」
3月誕生石 珊瑚とカレンシルバービーズ&マンテル ワイヤーブレスレット
カンテラオパールマクラメブレスレット | spiral art スパイラルアート マクラメ 天然石のお店 powered by BASE
確認画面天然石ブレスレットピンクオパールムーンストーンセリサイト
カンテラオパールマクラメブレスレット | spiral art スパイラルアート
風化龍紋✨蜘蛛天珠★チベットモリオンブレスレット
カンテラオパールマクラメブレスレット | spiral art スパイラルアート
maru様♡⭐️パープルマイカブレスレット⭐️•*¨*•.¸¸♬天然石ブレスレット

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パワーストーンブレスレット ブルーレースアゲート アクアマリン 本水晶 ホタル石 - by , 2022-11-02
5/ 5stars
届いて早速はめてみたのですが…一番奧の穴にしてもそれでもブカブカしていて…6段階までの穴まであったら良かった…って思いました。また5段階の穴にしたときに余りの部分が余ってしまい穴の部分の止め金は5段階を使用した場合の為に止め金も2つあったらすごくいいと思います。でも商品は予想していた通りですごく気に入っています♪
ヒーリングパワー パワーストーン 天然石 ブレスレット 16cm B183 - by , 2022-09-20
5/ 5stars
彼へのプレゼントの足しに。。。 普段、私が手作りのブレスレットをあげていたので それに合わせても良いかな?と、購入です。 お値段が手頃で、メール便が無料というのは嬉しいですね。
こはく様確認用 - by , 2022-10-31
5/ 5stars
商品購入させてもらって、ペアで買わせてもらいましたが両方とも可愛くて二人でお揃いで着けています。 サイズもぴったりだったのでよかったです。 また、お店の他の商品も見させてもらいたいと思いました。
★(ふらんきーちゃん様専用!)ブラックプレシャスオパール ボタンカット ブレス - by , 2022-09-06
5/ 5stars
きれいなクリスタルが届きました インクルージョンは全くといっていいほど見られず 多少のクラックはありますが とても透明感があってきれいです☆ 瑞々しくぷるんっとした見た目です♪ 肝心の虹は時々かすかに見えます(゜o゜) 想定内ですしきれいなのでOKです お安く手にできうれしいです ありがとうございました(*^_^*)
3月誕生石 珊瑚とカレンシルバービーズ&マンテル ワイヤーブレスレット - by , 2022-10-29
5/ 5stars
かっこよくて、ひとめぼれして購入しました。 値段も安く、満足です。 丁寧に梱包もきちんとされてました。 また利用したいと思います。
確認画面天然石ブレスレットピンクオパールムーンストーンセリサイト - by , 2022-08-23
5/ 5stars
色もかっこいいし刻印無料がなんといってもよかった
風化龍紋✨蜘蛛天珠★チベットモリオンブレスレット - by , 2022-10-27
5/ 5stars
226072-20131215-018559224 ブラック&ピンクの両方石付を注文。 ほんとにすぐ届きました。迅速です。 商品は安い割りには全然気にならない程素敵でした。お値段以上に見えます! とっても満足です!(^-^)
maru様♡⭐️パープルマイカブレスレット⭐️•*¨*•.¸¸♬天然石ブレスレット - by , 2022-08-09
5/ 5stars
画像と全く違うみたいなので 天然石と言い聞かせてますが にしても緑が5粒。。。と残念です どちらか、くすんだ紫色と赤茶系が 多いですね。 そこに若干緑がある。 といった感じです。
ユニドロブレスレット アクアマリン オパール - by , 2022-10-25
5/ 5stars
友達にプレゼント! 2本あるので別々の友達に☆

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イルネージュウォッシング2本
こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
Jackery ポータブル電源 240Wh
 
Bushnell ピンシーカーツアーv5 シフト
 
とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

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 BOTTEGA VENETA|サコッシュ 値引き可

 
メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


美品!フランスベッド!マルチラススーパースプリングシングルサイズマットレス!によると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんもステラマッカートニーキッズ コート ジャケット アウター 馬柄で引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


クリスチャン ルブタン パリス スモール ボディバッグ Paris NYC

「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

LED ワークライト 72w 12v 24v 汎用 兼用 魚眼レンズ 6個
 


「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.ミノウラ サイクルキャリア 2台用
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

【新品未使用品】ベヨネッタBAYONETTA 2014年卓上カレンダー

 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

フリップダウンモニター 19インチ 12v仕様

「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
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これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

シークワーサー100% 12本セット  お買い得

 

うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

X AUTOHAUX ヘッドライトレンズカバー トリム付き コルベットC6「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


ラリマーブレスレット16cm/11.5mm/37g

・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
BMC ミニ mk1 希少 ローバーミニ ヒーターユニット
「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


ランドクルーザープラド 後期150 ヘッドライト
・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

レーザー距離計 tectectec MINI

当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
リトルビックセットアップ 名作